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Bien-être, Santé

Lutter contre les insomnies grace aux huiles de CBD

Le cannabidiol ou chanvre médicinal est un élément tiré du cannabis, il ne dispose pas d’effet psychotrope. Cette substance peut se présenter sous diverses formes : huiles, résines, infusions, pollen…

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15 novembre 2021
Actualités, Bien-être

Comment se préparer à l’arrivée de l’été?

L’été ne sera officiellement là que dans quelques mois. Mais pour être sûr d’y être bien préparé et d’être à votre avantage, il est de mise de s’y préparer tout…

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25 février 2021
Bien-être, Santé

Laissez-vous guider sur la gestion de l’angoisse

L’angoisse peut être extrêmement agaçante. Vous pouvez brusquement sans aucune raison apparente vous sentir angoissé alors que vous étiez entrain de vous amuser. Même une faible angoisse peut avoir un…

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14 février 2020
Séniors

Bien vivre au sein d’une residence senior

Il arrive forcément un moment au cours d’une vie où la question d’un nouveau départ en résidence senior s’impose. Lorsqu’il est l’heure, il est important de faire le bon choix…

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14 novembre 2023
Actualités, Bien-être

Les proprietes antioxydantes du cafe

Le café est l’une des boissons les plus appréciées dans le monde entier. Bon nombre de personnes prennent régulièrement au moins une tasse par jour pour bien débuter la journée…

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29 juin 2023
  • Minceur

    Découvrez le régime alimentaire de Céline Dion : secrets d’une forme olympique à Las Vegas

    / 19 mars 2025

    La diva canadienne Céline Dion fascine par sa silhouette élancée et son énergie débordante sur scène, notamment lors de ses spectacles à Las Vegas. Son secret réside dans une routine alimentaire soigneusement élaborée…

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  • Santé

    Bruit de sable dans la nuque : c’est quoi ? Comprendre ce signal d’alarme du stress

    / 12 mars 2025

    Le bruit de sable dans la nuque représente une manifestation physique qui interpelle de nombreuses personnes. Cette sensation particulière, souvent liée au stress ou à l'arthrose cervicale, nécessite une attention particulière pour comprendre…

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  • Minceur

    Mug cake healthy : 5 recettes légères sans matières grasses pour se faire plaisir

    / 25 février 2025

    Le mug cake, cette délicieuse création culinaire venue des États-Unis, s'adapte parfaitement aux envies de desserts légers et équilibrés. Ce gâteau individuel, préparé en quelques minutes au micro-ondes, offre une alternative savoureuse pour…

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  • Minceur

    La traction supination : l’exercice ultime pour bruler les graisses et muscler le haut du corps

    / 6 février 2025

    La traction supination représente un exercice fondamental dans le monde de la musculation. Cette prise spécifique, où les paumes sont orientées vers soi, permet un développement optimal des muscles du haut du corps…

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  • Santé

    Solutions efficaces pour le nettoyage après un cas de syndrome de Diogène

    / 2 février 2025

    Le syndrome de Diogène représente un défi majeur nécessitant une approche structurée pour rétablir des conditions de vie saines. Cette problématique, affectant principalement des personnes âgées vivant seules, demande une intervention professionnelle planifiée.…

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  • Santé

    Préparer sa coloscopie : quelle biscotte choisir pour un régime sans résidu

    / 27 janvier 2025

    La préparation à une coloscopie nécessite une attention particulière à l'alimentation, notamment dans le choix des biscottes. Cette phase préparatoire joue un rôle déterminant dans la réussite de l'examen médical. Un régime spécifique,…

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  • Santé

    Vous devriez tremper vos graines et noix : les secrets d’un sechage reussi

    / 5 janvier 2025

    Le trempage des graines et noix représente une méthode ancestrale, simple mais efficace pour optimiser leurs qualités nutritionnelles. Cette technique naturelle permet d'améliorer significativement l'assimilation des nutriments présents dans ces aliments. Les fondamentaux…

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  • Professionnels

    Comment réussir sa formation d’accompagnant éducatif et social par la VAE

    / 3 janvier 2025

    La Validation des Acquis de l’Expérience (VAE) représente une voie privilégiée pour l’obtention du DEAES. Cette démarche permet aux professionnels du secteur sanitaire et social de transformer leur expérience en diplôme reconnu par…

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