Fichu stress qui vous gâche la vie. Déstresser est possible, et s'apprend. Mettez-vous en marche et apprenez à déstresser (vraiment) avec Moralotop, le meilleur des antistress !Méditer est « tendance ».

Votre boss prend son quart d’heure méditation, votre conjoint vante les mérites de la réflexion, oups… de la méditation de pleine conscience, votre grand-mère est incollable sur le sujet, et votre inspecteur des impôts, pris de remords de réclamer une addition toujours plus sévère à des quidams tondus comme des moutons, s’interroge lui aussi : comment apprendre à méditer ? 

Un problème ? Des solutions sur Moralotop par Jean-Luc HudryLa vie trépidante, les incertitudes de l’existence, le stress à tous les étages expliquent coups de blues et vagues à l’âme mais suscitent  aussi d’autres états, d’autres questionnements.

Comment donc (re)trouver équilibre et joie de vivre ?

Un problème ? Des solutions sur Moralotop par Jean-Luc HUDRY.Des solutions testées et efficaces. Essayez-les vous aussi !
Multipliez les sources d’amélioration personnelle ! Méditer, action de réfléchir, de penser profondément à un sujet, à la réalisation de quelque chose, en est une.

Voyez cette vidéo.

Moutassem Hammour, spécialiste et praticien expérimenté, répond à mes questions et vous dit comment plonger en vous pour en extraire le meilleur.

En savoir plus ?
Les deux programmes ci-dessous vous montrent comment méditer s’inscrit concrètement dans votre existence et quels en sont les bienfaits.
Le guide est bon, ses programmes le sont aussi, suivez-le…

 

Apprendre à méditer

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Stage Méditer Aujourd'hui

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Quelques questions traitées dans la vidéo.

  • Les croyances à propos de la méditation.
  • Peut-on méditer sans le savoir ?
  • A quels problèmes répond la méditation ?
  • Combien de temps faut- il pour obtenir des résultats ?
  •  La principale difficulté ?
  • Quels bénéfices dans la vie quotidienne ?
  • Méditation de pleine conscience : mais encore ?
  • Comment fonctionnent les programmes de formation ?
  • Comment se différencient-ils des autres, quelle est leur valeur ajoutée ?

Je vous invite à regarder la vidéo et les deux vignettes ci-dessus et à poser vos questions ici-même, ou directement sur le blog de Moutassem Hammour, peu importe, l’important est de vous faire découvrir une technique puissante, un des axes du fameux « lâcher-prise ».

Ensuite, c’est à vous de voir…

Méditer est-il pour vous une habitude, une envie, un souhait… ou une inconnue ?
Merci pour vos commentaires et témoignages qui profitent à tous.

Stage Méditer Aujourd'hui

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