Fichu stress qui vous gâche la vie. Déstresser est possible, et s'apprend. Mettez-vous en marche et apprenez à déstresser (vraiment) avec Moralotop, le meilleur des antistress !

 

Vous aimez la vie, moi aussi.

Mon job – ma passion – est de vous transmettre des expériences et acquis de manière diverse et vivante.

 

Un problème ? Des solutions sur Moralotop par Jean-Luc Hudry

On n’a pas toujours le temps de se plonger dans une réflexion approfondie sur les choses.

Même si ce serait nécessaire pour progresser et mieux vivre.

 

Sur Moralotop, des tas de solutions (pertinentes) aux problèmes privés et professionnels.

La pensée du jour !

 

Késaco ?

De courtes vidéos, moins d’une minute, pour attirer votre attention sur un point précis, vous livrer une solution facilement mémorisable, qui fonctionne et vous aide au quotidien d’un point de vue professionnel ou privé.

Simple, rapide et, je l’espère, efficace.

La pensée du jour, positive par nature, (mais pas naïvement positive) ne va pas au fond des choses, elle en est issue.

Elle résume une masse d’expériences concrètes et de réflexions approfondies.

Et c’est l’addition de ces expériences et de plus petites choses, des mots, des symboles, qui vous forge, peu à peu, un moral à toute épreuve.

Exemple Miss PEPS , qui, en un seul mot vous rappelle l’essentiel : raisonner solution, confiance en vous, etc.

Place donc à cette évolution, la pensée du jour, et aux premières vidéos publiées (la n°6 a déserté mais peu importe, j’en ai sous le pied !)

Bon visionnage.

 

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Acquis n°1  : Ne vous plaignez pas.

 

Ne vous plaignez pas.

Pourquoi ? Parce que votre capacité à agir est amputée et en plus vous regardez la situation sans l’objectivité nécessaire.

Ne vous plaignez pas car vous lamenter, vous plaindre, c’est comme un cautère sur une jambe de bois, un sparadrap sur une plaie, ça soulage un instant. Mais ça ne règle rien.

Agissez là où vous avez une marge de manœuvre, et vous verrez, les choses vont changer.

 

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Acquis n° 2 : Apprenez à traiter vos problèmes.

 

Apprenez à traiter vos problèmes.

Qui l’a fait ?

Avez-vous déjà ouvert un manuel ? Avez-vous déjà appris à traiter efficacement vos problèmes ?

Personne ne vous l’a appris.

Alors un bon conseil pour 2015 et plus qu’un conseil, un acquis :

Investissez sur vous-même et apprenez à traiter efficacement vos problèmes

Tout simplement parce que si vous n’aviez pas de problèmes, eh bien vous auriez le moral au top

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Acquis n°3) Sachez distinguer entre vérité et vérité.

 

Sachez distinguer entre vérité et vérité.

Il y a TA vérité, il y a MA vérité et il y a LA vérité

Quand vous « jugez » une situation ou une personne pensez que vous n’avez jamais la totalité des éléments en cause et que par conséquent votre jugement n’est pas fiable à 100%, loin s’en faut.

Aussi le 3ème acquis pour cette année 2015 est :

Regardez les choses de votre point de vue et regardez les choses, aussi, du point de vue de l’autre. Vous verrez, ça va bien changer en 2015

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Acquis n° 4 : Votre meilleure source d’inspiration ? Vous !


Votre meilleure source d’inspiration ? Vous !

Qui, mieux que vous, peut vous aider ?

Eh bien ne cherchez pas… c’est vous qui êtes votre meilleur allié car vous avez des forces, vous avez des talents, vous avez des expertises, mais vous avez aussi deux missions pour cette année :

  • Si vous ne les connaissez pas encore, repérez ces forces et ces talents
  • Les cultiver, autant que vous le voudrez, autant que vous le pourrez.

Ainsi vous deviendrez quelqu’un d’inspirant, d’inspirant pour vous-même et d’inspirant pour les autres.

Quelle année 2015 dites-moi, tout cela s’annonce bien !

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Sur Moralotop, des tas de solutions (pertinentes) aux problèmes privés et professionnels. Acquis n° 5 : Croire en vous… ou pas ?

 

Croire en vous… ou pas ?

Question pour vous : Que gagnez-vous à ne pas croire en votre réussite ?

La réussite n’est pas seulement matérielle, elle est affective, professionnelle, elle est de toutes sortes.

Que gagnez-vous à ne pas croire en vous ?

Tous les gens qui ont réussi d’une manière ou d’une autre avaient ce point commun : croire en eux.

Alors maintenant réfléchissez à cela, vous avez 2 attitudes possibles dans la vie :

Croire en vous et faire ce qu’il faut pour cela, pour arriver au but que vous vous êtes fixé ou alors ne pas croire en vous.

C’est une question d’attitude et de choix.
J’ai choisi mon camp, je vous laisse choisir le vôtre et vous donne rendez-vous pour l’acquis n°6.

 

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Acquis n° 7 :  Posez-vous cette question…


Posez-vous cette question…

Quand vous pensez de manière négative, vous entendez souvent quiil suffit de mettre une pensée positive en face de votre pensée négative et tout va mieux.

Tant mieux si ça marche pour vous, je crains que ce ne soit un peu court.

Alors je vous propose un truc que j’utilise moi-même quand je suis parfois la proie de pensées négatives. Eh bien je prends cette pensée et je me dis : en quoi est-elle fondée ?

Quels sont les éléments qui montrent que cette pensée est vraie, véritable.

Quand je procède à ce décorticage, croyez-moi, les mouches changent d’âne et la pensée négative le devient déjà un peu moins.

A bientôt pour l’acquis n°8 et bonne et heureuse année 2015.

Partagez cette vidéo avec vos amis, merci !

A très vite pour d’autres

Pensées du jour…

 

Et maintenant

A l’écoute de vos remarques et suggestions (amélioration du son en cours 😉 )

Que vous inspirent ces nouvelles pensées du jour ?

Partagez-les ci-dessous sur vos réseaux, merci.

 

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